Le Yoga Nidrâ : cahier du débutant: Sur la frontière de la vigilance et de la somnolence (French Edition) By Stéphane Lachance
Le Yoga Nidrâ : cahier du débutant: Sur la frontière de la vigilance et de la somnolence (French Edition) By Stéphane Lachance Kindle Edition 2981341308 9782981341303 Le Yoga Nidrâ : cahier du débutant: Sur la frontière de la vigilance et de la somnolence (French Edition) Comment s’approcher le plus possible du sommeil pour en arriver à l’éveil. L’objectif du Yoga Nidrâ est de s’approcher le plus possible du sommeil et établir ainsi un contact avec le subconscient. Se reposant sur des exercices de respiration et de visualisation, il mène vers un état de relaxation profond tout en restant vigilant. Plus l’état de repos s’installe, moins le conscient est perturbé et plus le subconscient se manifeste sans entrave. Le Yoga Nidrâ permet une prise de conscience intérieure permettant de se relier au subconscient.
Comment s approcher le plus possible du sommeil pour en arriver l veil L objectif du Yoga Nidr est de s approcher le plus possible du sommeil et tablir ainsi un contact avec le subconscient Se reposant sur des exercices de respiration et de visualisation il m ne vers un tat de relaxation profond tout en restant vigilant Plus l tat de repos s installe moins le conscient est perturb et plus le subconscient se manifeste sans entrave Le Yoga Nidr permet une prise de conscience int rieure permettant de se relier au subconscient Le Yoga Nidr cahier du d butant Sur la fronti re de la vigilance et de la somnolence French Edition.
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| Le Yoga Nidrâ : cahier du débutant: Sur la frontière de la vigilance et de la somnolence (French Edition) By Stéphane Lachance |
| 2981341308 |
| 9782981341303 |
| French |
| 151 |
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