65 abitudini quotidiane per la tua crescita personale: migliora la tua vita senza sforzo, liste, routine, crea nuove abitudini eliminando le cattive ... infelice senza energia) (Italian Edition) By P.L. Pellegrino
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65 abitudini quotidiane per la tua crescita personale Essere ci che si fa Da anni il mio maestro di Yoga Giampietro non fa che L ascolto tutto Per questo ho iniziato ad ascoltare o pi precisamente ad ascoltarmi Ascoltandomi ho colto la bellezza della vita Ho ascoltato il mio corpo Ho osservato il mio corpo con gli occhi dell anima E il chiacchiericcio della mente se ne andava Il brusio scompariva Tutte quelle voci inutili quelle frasi cattive quelle immagini debilitanti se ne andavano senza che io me ne accorgessi Ascoltarsi la forma pi alta di meditazione Ascoltandomi ho compreso che Siamo ci che mangiamo una frase dai molteplici significati Noi siamo ci che facciamo entrare in noi stessi Siamo ci che ingurgitiamo giorno per giorno istante per istante Come avrai capito non intendo soltanto il cibo che mangiamo l acqua che beviamo e l aria che respiriamo Noi siamo ci che facciamo Siamo come agiamo ma pi precisamente siamo ci che facciamo Guardiamo la TV quattro ore al giorno Leggiamo continuamente terribili notizie sui nostri smartphone sui nostri PC sui nostri tablet sui quotidiani Passiamo il tempo a parlare e sparlare dei nostri vicini di casa dei nostri amici dei nostri colleghi delle persone famose Rimuginiamo senza sosta sui nostri difetti e sugli aspetti negativi che caratterizzano la nostra vita Siamo ci che pensiamo ci che facciamo ci che mangiamo Mangiamo carne trattata Fumiamo Beviamo bevande gassate piene di zuccheri Viviamo in mezzo ai tubi di scappamento delle citt Siamo le persone che frequentiamo Passiamo il tempo con persone che detestiamo Lavoriamo in mezzo a gente crudele ed egoista Parliamo ore ogni settimana con uomini e donne che si celano dietro a maschere di mediocrit Noi siamo quelle persone E se non lo siamo rischiamo di diventarlo presto Spesso mi chiedo che ne sar della mia vita Sarebbe forse pi giusto Che ne della mia vita La mia vita adesso adesso che devo cambiare se voglio diventare una persona migliore Siamo ci che facciamo Io sono ci che faccio Sono ci che scrivo Se scrivo banalit io stesso sono una banalit Se scrivo per piacere agli altri sono uno a cui piace piacere agli altri Se scrivo con sincerit e onest sono onesto e sincero Siamo ci che facciamo Ascolta il tuo corpo concentrati su di esso sui suoi movimenti Focalizza l attenzione sui tuoi piedi sulle tue gambe sul tuo bacino sulle tue mani sulle tue braccia sulle tue spalle sul tuo collo sui muscoli del tuo viso Cerca di rilassare i muscoli che non lavorano Se stai scrivendo o leggendo rilassa completamente il bacino le gambe il viso Se ascolti il tuo corpo svuoti la mente Se ascolti ci che fai svuoti la mente Tu sei ci che stai facendo Tu sei la somma delle azioni che compi giorno per giorno Come puoi allora cambiare la tua vita Agendo diversamente Adesso torna in cima alla pagina e compra questo ebook con 1 click migliora la tua vita senza sforzo liste routine crea nuove abitudini eliminando le cattive abitudini dipendenza positiva dipendenza negativa Crescita Personale Edizioni Economiche abitudini routine cattive abitudini abitudini quotidiane gestione del tempo organizzazione della giornata crescita personale raggiungimento del successo rendite passive come guadagnare con le proprie passioni Migliora la tua vita instaurando nuove abitudini positive eliminando le cattive abitudini che ti rendono infelice senza energia vivi al massimo come migliorare se stessi risparmiare tempo gestire la giornata alzarsi presto dormire bene insonnia Chi Pellegrino Pellegrino cammina e scrive di crescita personale camminare crudismo mindfulness ascolto e meditazione Pellegrino famoso per sperimentare in prima persona le tecniche riportate in ogni suo libro Il suo stato di scrittore gli permette di VIVERE DAVVERO 65 abitudini quotidiane per la tua crescita personale migliora la tua vita senza sforzo liste routine crea nuove abitudini eliminando le cattive infelice senza energia Italian Edition Scritto a random copiando frasi dal web senza averle nemmeno capite Molte cose senza senso o controproducenti sicuramente non vale il prezzo Paperback
| 65 abitudini quotidiane per la tua crescita personale: migliora la tua vita senza sforzo, liste, routine, crea nuove abitudini eliminando le cattive ... infelice senza energia) (Italian Edition) By P.L. Pellegrino |
| 1522839062 |
| 9781522839064 |
| Italian |
| 150 |
| Paperback |
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