Ruah: quebrando os paradigmas de que gordura é saúde e magreza é doença By Marcelo Rossi Kindle Edition Ruah: quebrando os paradigmas de que gordura é saúde e magreza é doença Ruah é uma palavra hebraica que significa vento, espírito, alento, hálito divino, sopro de vida. Com este sopro Deus deu à vida ao primeiro homem, feito a sua imagem e semelhança. Fomos criados no amor de Deus e ele colocou um pouco de seu sopro em cada um de nós, por isso, para que o Ruah que habita dentro de todos nós vibre, precisamos cuidar bem de nossa saúde. “Entendi, por fim, que nosso corpo é o sinal físico que torna visível o invisível mistério de Deus”. Em Philia, o Padre Marcelo Rossi se abriu sobre sua depressão e tratou sobre males contemporâneos que afligem o espírito. No novo livro, Ruah, ele recorda o período em que chegou a pesar 128 kg, devido ao uso de anti inflamatórios e à depressão, conta como uma dieta desequilibrada o fez perder peso demais e divide conosco o que aprendeu com essa experiência, como a importância de uma reeducação alimentar com acompanhamento médico. Ruah é o resultado de uma fase de aprendizado, orações, mudanças de hábitos em busca de bem estar. Em seu processo de perda de peso, o Padre Marcelo manteve sua rotina de atividades físicas, se viu livre das dores na coluna e percebeu que precisava se alimentar de forma equilibrada. Às vezes estar no peso correto não é garantia de estar saudável, se a pessoa não tem uma alimentação balanceada, deixa de dormir o necessário para renovar suas energias e não tem uma atitude otimista diante das dificuldades. De acordo com o Padre “este livro tem a intenção de ajudar você a perceber que Deus também se preocupa com o seu corpo. Este seu corpo que é o templo do Espírito Santo. () Cuidar da própria saúde e valorizar o seu corpo é estar em sintonia com o amor de Deus”.

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Ruah uma palavra hebraica que significa vento esp rito alento h lito divino sopro de vida Com este sopro Deus deu vida ao primeiro homem feito a sua imagem e semelhan a Fomos criados no amor de Deus e ele colocou um pouco de seu sopro em cada um de n s por isso para que o Ruah que habita dentro de todos n s vibre precisamos cuidar bem de nossa sa de Entendi por fim que nosso corpo o sinal f sico que torna vis vel o invis vel mist rio de Deus Em Philia o Padre Marcelo Rossi se abriu sobre sua depress o e tratou sobre males contempor neos que afligem o esp rito No novo livro Ruah ele recorda o per odo em que chegou a pesar 128 kg devido ao uso de anti inflamat rios e depress o conta como uma dieta desequilibrada o fez perder peso demais e divide conosco o que aprendeu com essa experi ncia como a import ncia de uma reeduca o alimentar com acompanhamento m dico Ruah o resultado de uma fase de aprendizado ora es mudan as de h bitos em busca de bem estar Em seu processo de perda de peso o Padre Marcelo manteve sua rotina de atividades f sicas se viu livre das dores na coluna e percebeu que precisava se alimentar de forma equilibrada s vezes estar no peso correto n o garantia de estar saud vel se a pessoa n o tem uma alimenta o balanceada deixa de dormir o necess rio para renovar suas energias e n o tem uma atitude otimista diante das dificuldades De acordo com o Padre este livro tem a inten o de ajudar voc a perceber que Deus tamb m se preocupa com o seu corpo Este seu corpo que o templo do Esp rito Santo Cuidar da pr pria sa de e valorizar o seu corpo estar em sintonia com o amor de Deus Ruah quebrando os paradigmas de que gordura sa de e magreza doen a

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